運動機能向上コース(自費リハビリ)

大川にあるパーソナルトレーニングジム

 

ケアトレでは、現在リハビリで病院に通っている方や、
リハビリが終了した方に対しての運動指導を行っております。

当店のトレーナは理学療法士として福岡市内の病院に約10年(助手2年+理学療法士8年)勤務していました。色んな病気や怪我の患者様と向き合ってきておりますので、ご安心ください。

一人一人にあった運動指導やサポートを行います。
(※当店は保険適応外となりますので予めご了承ください)

運動機能向上コースの流れ

運動機能向上コースは1回90分となります。
流れは下記の通りです。

 

①カウンセリング

ボディケアや運動の前に、毎回少しお話をしています。

  • 体調について(その日の血圧も測定します)
  • 自宅で行う課題の確認
  • 今日の運動やボディケアの時間配分や内容について(時間配分なども毎回変更できます)

このようなお話を毎回させて頂きます。

 

②ボディケア

体が動くベストな状態で運動をしていただきたいので、しっかり体をほぐし整えます。

ただ運動だけするジムではないので、体を痛めにくいです。

 

③運動(パーソナルトレーニング)

一人一人の状態に合わせて運動のメニューや回数、種類を変えています。

内容は基本的にこちらで決めていますが、「足が弱くなったので足を中心に鍛えたい!」など

お客様のご希望がありましたらお気軽にお申し付けください。

 

④ウォーターベッド

最後は、クールダウンとしてウォーターベッドにのりましょう!

運動機能向上コースの方は、通常別料金(10分220円)のウォーターベッドに無料でのれます。

寝ながら運動の疲れを少しでも癒して帰ってくださいね(^^)

 

運動機能向上コースの料金

ケアトレでは、理学療法士のトレーナーがリハビリと同じような運動指導を行っております。
この運動機能向上コースは、

  • 「ずっと病院に入院していた。体がうまく動かない」
  • 「なるべく早く職場復帰をしたい!」
  • 「体のしびれを少しでも良くしたい」

などといった体の機能向上を目指すものなります。

  回数 料金(税込)
月6回×3ヵ月コース 18回 162,000円
月8回×3ヵ月コース 24回 216,000円

 

 

 

保険適応外となるため、正直なところ病院のリハビリのように安価ではありません。

しかし、リハビリのように20分といった短い時間ではなく、1回90分という長い時間を使ってボディケアや運動を丁寧に行っていきます。

 

なぜ3ヵ月コースなの?

入院などで1週間寝たきりの状態が続いていると、筋力が10~15%落ちると言われています。

運動をすればすぐに良くなりますよ!元にすぐ戻りますよ!と言いたいところですが、
筋肉を付けたり、体の機能を取り戻すには日にちが必要です。

運動を始め、体に変化が出てくるのは3ヵ月からと言われています。
まずは3ヵ月続けていただくことをおすすめしたいます。


運動機能向上コース(都度払い)

こちらのコースは、都度払いも可能です。
毎回来店時にお支払いいただいても結構です

  料金
1回(都度払い) 9,000円税込






リハビリ中の方


現在、入院や通院でリハビリを受けている方。
経過の具合はいかがでしょうか?
少しは前の体に近づけているでしょうか?

体を動かさないと、筋肉や筋力はどんどん衰えてしまいます。
病気や怪我で寝たきりだった場合はなおさらです。
そのため、お医者様から「リハビリ以外にも自分で運動してくださいね」と
言われることが多いです。

ですが、
どんな運動を?】
【何回すればいいの?】
【痛みがでたらどうしたらいいの?】など、
多くの悩みが疑問が出てきますよね。

付き添われているご家族の方も、
知識やサポートのない自己流の運動をさせるのは怖いです、と仰る方が多いです。

そんな思いがある方は、ぜひ当店にお越しください。
「運動が足りないので、できる範囲でもっと増やしたい」
「【どんな運動を・どのくらいの回数や時間】したらいいか教えて欲しい」
「今の病院の先生や理学療法士さん以外の人と話がしてみたい」
どんな内容でもOKです(^^)お気軽にお問い合わせください☆


リハビリが終了した方


病院では、病気・外傷などに応じてリハビリできる日にちというものが決められています。
(例:××→〇日、××→〇日)

しかし、その人の経過(回復具合)次第では、お医者様から「大丈夫そうだね!」と判断され、
日数を早められてしまうこともあります。
しっかりと病気や怪我前と同じくらい体が回復すれば問題はありませんが、
自分の中で、40%~60%だな。と思うくらいで日数を縮められてしまうことも珍しくありません。
病院としては【日常生活動作】を行うことができれば、
イコール=問題ない、と判断されてしまうからです。

しっかりと期限まで対応してくれる病院もあるかもしれませんが、
病院次第では、膨大な患者様を抱えていることが原因で、リハビリが回らない。
そんな【病院側の都合】で、リハビリ終了を宣言することも多いです。

あなたにとってのゴールは、
日常生活をギリギリ行う ことではなく、
可能な限り、病気や怪我前の自分に近づく ことではないでしょうか?

当店では、リハビリが終了してしまった方への運動サポートを行っております。
一人一人の怪我や病気、その日の体調や運動中の心拍数などに応じて、
運動内容や回数を変えているのでご安心ください。
ご心配な方は、まずはぜひ体験にお越しください。