Physical Support ケアトレでピラティスが学べます!

2021年12月より、Physical Support ケアトレでピラティスがスタートします!!

毎週火曜日の19:00~と20:00~の2レッスン。先生は、田中克弥(たなかかつや)先生です。

田中
田中
こんにちは、田中です。僕と一緒に身体の動かし方を学びましょう!

 

ピラティスのレッスン内容を紹介

ピラティスは、毎週火曜日にレッスンを行っています。
19:00~と20:00の2レッスンで、1回のレッスン時間は45分です。
19:00と20:00、それぞれの時間でレッスン内容が異なります。

19時から「ピラティス初級」初めてピラティスをする人はコチラ♪

 

19:00~ 
タイトル:ピラティス初級
メインテーマ:コア(体幹)を鍛える
初めてピラティスをやる人にオススメのレッスン。
身体の動かし方(反らす、曲げるなど)がうまくできない人やとにかく
身体が固い人にオススメです。
※写真は19:00の内容(一例です)身体をうまく丸めることができるとコロンと返ってくることができます。

 

田中先生
田中先生
レッスン内容を動画で見せちゃいます!こちらで雰囲気を感じて、安心して参加してほしいです(^^)

20時から「ストレッチポールピラティス」

20:00~
タイトル:ストレッチポールピラティス
メインテーマ:身体の軸を整える
19:00のピラティス初級が物足りない人はこちら!
ストレッチポールという道具を使いながら体を動かします。でも、
うまく軸がとらえられないとコロンと落ちてしまうことも?

 

ピラティスをやってみたい人はこちら♪

やってみたい!という方、初回体験が1500円となります(^^)
田中
田中
気負いせず、ピラティスってどんなもの?というものを試しに来て欲しいなと思います。
「ピラティス楽しい!!ずっと通いたい!!」と、いう方は専用の回数券が必要になってきます。

 

5回で10000円の回数券(チケット)となり、有効期限は2ヶ月となります。

 

名島
名島
僕もやってみましたが、とにかく楽しい!!ぜひピラティスをやってみて、僕に感想を教えてください。

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営業時間→10:00~21:00
※20:00スタートが最終受付となります

 

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