Physical Support ケアトレ

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STAFFスタッフ

  1. 廣松真樹子(ひろまつまきこ)

    ケアトレスタッフ┃廣松真樹子

  2. 名島龍(なじまりゅう)

    ケアトレスタッフ┃名島龍

  3. 藤井真梨絵(ふじいまりえ)

    ケアトレのホームページやチラシなどを担当する広報大臣。
    最近は有酸素系の運動も行います!

  4. 藤井康宏(ふじいやすひろ)

    皆さんも一緒に楽しくケアトレ(ケア・トレーニング)しませんか?

ケアトレのInstagramもあります♪

caretore_ookawa

ケアトレスタッフに今年の目標聞いてみました😊

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今日は睡眠について😴 少しでもへぇ 今日は睡眠について😴
少しでもへぇ〜ってなってもらえれば嬉しいです😊

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2月の定休日のお知らせ♪ 遅くなりま 2月の定休日のお知らせ♪
遅くなりましたが2021年2月のお休みはこちらになります😆

祝日はお休みとなります✨振替などがありましたら教えていただけますと幸いです😊

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、
こんにちは😊
今日はゴムチューブをつけて横の運動⛹️‍♂️
下半身全体に効くいいトレーニングです✨
また、体幹も意識することでより良い体に進化🏂

是非ケアトレでチューブを使って運動をしましょう🙇

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グループトレーニング1月のメニューです😊
10:00〜、11:30〜、13:00〜、14:30〜、16:00〜、17:15〜、
18:30〜、20:00〜
で開催しています✨
初級・中級・上級に分かれてますので自分の好きなメニューやランクで運動しましょう😊
2021年も運動がんばりましょう!

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プロテインの知識をつけよう!
運動にはなんとなくプロテインってイメージがありますが、飲んだ方がいい人、飲まなくても良い人、いつ飲めば良いのかなど分からないことばかり😂

今回、お店でプロテインを取り扱うようにしたので紹介します✨

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こんにちは😊 今回もお客様に撮影に こんにちは😊
今回もお客様に撮影にご協力いただきました❤️
今回からゴムチューブの運動シリーズを載せたいと思います♪
足の幅を変えずに足踏み🦵🦵
これがなかなかキツい🤪

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1月の定休日のお知らせ♪ 遅くなりま 1月の定休日のお知らせ♪
遅くなりましたが2021年1月のお休みはこちらになります😆

年末年始はしっかりやすんでまた頑張りましょうね✨

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こんにちは🌞 今回もお得意のパワー こんにちは🌞
今回もお得意のパワープレート💨
若い人だけの物ではなく、お年寄りでも振動を加えることでどこに効いているのか理解しやすい🔥安全面にも注意いているので安心してトレーニングしていただけます✨
下半身を強く🦵歩く喜びを🚶‍♂️
一緒に楽しく運動しましょう♪

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グループトレーニング12月メニ グループトレーニング12月メニューです😊
10:00〜、11:30〜、13:00〜、14:30〜、16:00〜、17:15〜、
18:30〜、20:00〜
で開催しています✨
初級・中級・上級に分かれてますので自分の好きなメニューやランクで運動しましょう😊

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、
こんにちは🌞
たまには写真の投稿🤳
ケアトレでは学生さんの運動も行っています✨
野球、サッカー、水球、ハンドボール、水泳などなど
多くの専門種目の子達がパーソナルトレーニングを受けにきてくれています✨
学年が上がれば上がるほど体幹の強さや自分の体をコントロールする力が必要になってきます✨部活動で頑張っている子達をケアトレは応援したいと思っています✨
是非遊びにきてください😊

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、
こんにちは😊
今日はスタッフ個人用アカウントの紹介です✨
スタッフがそれぞれゆる〜く投稿しているので是非フォロー&いいね
お願いします🤓
藤井康宏
@yasuhiro.f0720 
名島龍
@ryu.naji05 

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