ケアトレは1対1のパーソナルトレーニングジム。
2種類のコースを提供しています。

ケアトレのパーソナルトレーニングは1回60分です。

当店は60分で「身体のケア」「トレーニング」を行っていただきます。
理学療法士が運営するお店、という強みを存分に生かしています。

 

ケアトレコース

ケアトレコースを選ぶのはこんな人

  • 肩が痛い、腰が痛いなど悩みがある方
  • 運動もしたいけど身体の状態も良くしたい方
  • マイナスの状態をリセットしたい方(リハビリ運動)
  • 60分丸々身体を動かすのはツラい方

ケアトレならではのコースです。
治療ベッドに寝ていただき、理学療法士がボディケアをしてから運動を行います。
その日の体調を見て、ボディケアと運動の時間配分も変更できるのが人気のヒミツ。

トレーニングコース

トレーニングコースを選ぶのはこんな人

  • 比較的健康な方
  • ストレッチも含め、たくさん身体を動かしたい方
  • 家で行うストレッチや運動を知りたい方
  • パーソナルトレーニングをやってみたい方

しっかり身体を動かしたい、という方にオススメのコースです。
トレーナーの指導のもと、しっかり時間をかけてストレッチをしてから運動をしていきます。

ケアトレコース

【体を大切に】ケアトレコース(ボディケア→運動)1回60分
19,200円込
4,500円込

ケアトレコースを選ぶのはこんな人

トレーニングコース

【たっぷり身体を動かす】トレーニングコース(ストレッチ→運動)1回60分
15,200円込
3,500円込

トレーニングコースを選ぶのはこんな人

ケアトレではどんな運動をするの?

ケアトレには他店のジムでよくあるような、大きなマシンはありません。

当店では【マシンを使わないトレーニング】を行っています。