～当店をオススメする3つのポイント～
他とは違う！理学療法士が運動を教えます【初心者歓迎】
当店は理学療法が運動指導を行うジムです。
理学療法士というのは、病院や介護施設などでリハビリ指導を行う人のこと。
ジムといえば【若い人が運動する場所】というイメージがありますが、
当店は、トレーナーが理学療法士のため40～80歳代の利用が多いです。
当店は、お客様に筋肉ムキムキになってもらいたいわけではなく、
普段の生活で使う筋肉をしっかり鍛えて「健康」になっていただきたいと考えています。
足が弱くなってきた、腕が上がらなくなってきた…と、何かしらの悩みを持っている方への運動指導も行っておりますので安心してご利用ください。
マシンを使わない運動を行います
当店は、大きな機械（マシン）を使いません。
自重トレーニング（自分の重さを負荷とする運動）や体幹トレーニング、
身近にあるようなボールなどを使いながら運動を行います。
ジムというと、大きなマシンがたくさん置いてあるイメージがありますよね？
「行きたいけど、マシンの使い方が分からないし怖い」
「行ってみたけど楽しくないし続かない」
「負荷をかけすぎて腰を痛めてしまった…」
そのようなお声をいただきます。
当店は、マシンを使わずに運動ができる施設です！！
一見地味な運動が多いですが、終わるころにはしっかり汗もかきますし
身体もキツイです(笑)
ぜひお気軽に体験してください♪
普通のジムでは体験できないアットホームな雰囲気で継続できる！
当店は、夫婦とスタッフ1名で運営するこじんまりとしたお店です。
理学療法士でトレーナーの夫と、アスリートフードマイスターの妻、体育の教員免許を持ったスタッフ。それぞれの資格や特技を生かしながら会員様をサポートしています。
たくさんの器具があるジムだと一人で通いづらかったり、励ましあったりする仲間はいませんが、当店では私たちがお客様と楽しくお話をしながらトレーニングをしています。
最初は緊張して来店される方がほとんどですが、アットホームな雰囲気ですので、
帰る頃には「楽しかったー！！」と仰り笑顔で帰っていかれます。