こんにちは！ケアトレの藤井です(^^♪
2025年1月のグループトレーニングのメニューが決まりましたのでご連絡です！
体調を崩しやすい季節に運動で免疫力を高めませんか？グループトレーニングにお越しください★
グループトレーニングの詳しい説明はコチラをご覧ください↓↓↓↓
ケアトレのグループトレーニング（1月）
当店のレッスンは色別にレベルを変えています！
●黄色の枠……初級コース
→今まで運動をしていない方、運動初心者の方
→今まで運動をしていない方、運動初心者の方
●ピンクの枠……中級コース
→普段立ち仕事やウォーキングなどで身体を動かしている方、比較的動ける方
→普段立ち仕事やウォーキングなどで身体を動かしている方、比較的動ける方
●青の枠……上級コース
→普段運動をやっている方、ガッツリ動きたい方
→普段運動をやっている方、ガッツリ動きたい方
藤井（嫁）
まずは黄色の初級からやってみて、中級、上級とレベルアップしていこう！！
火曜日と、当店の定休日はお休みとなります。土日は決まった時間ではなく、パーソナルの空き時間に行っております。
時間やレッスン数は毎回異なりますので、土日希望の方はぜひお問合せください。
ケアトレくん
この機会に運動を始めてみませんか？3カ月など短い期間でも大歓迎♪体験のご連絡、ぜひお待ちしています！
