2024年6月のグループトレーニングメニューができました!

こんにちは!ケアトレの藤井です(^^♪

2024年6月のグループトレーニングのメニューが決まりましたのでご連絡です!

運動に適した季節がやってきました!一人だと運動は続けられない!!という人はグループトレーニングにお越しください★

グループトレーニングの詳しい説明はコチラをご覧ください↓↓↓↓

グループトレーニングの詳細はこちら

 

ケアトレのグループトレーニング(6月)

 

 

当店のレッスンは色別にレベルを変えています!

●黄色の枠……初級コース
→今まで運動をしていない方、運動初心者の方

 

●ピンクの枠……中級コース
→普段立ち仕事やウォーキングなどで身体を動かしている方、比較的動ける方

 

●青の枠……上級コース
→普段運動をやっている方、ガッツリ動きたい方

 

藤井(嫁)
藤井(嫁)
まずは黄色の初級からやってみて、中級、上級とレベルアップしていこう!!

 

火曜日と、当店の定休日はお休みとなります。土日は決まった時間ではなく、パーソナルの空き時間に行っております。

時間やレッスン数は毎回異なりますので、土日希望の方はぜひお問合せください。

6月のヨガは6/15の土曜日に行います

ケアトレではヨガのレッスンを行っています。

行っているのは、大木町出身のhisami(ひさみ)先生です。

6月のレッスンは、6/15の土曜日です♪

  • 10:00~11:00 朝活ヨガ(60分)
  • 11:15~12:45 リラックスヨガ(60分)

となります。

 

グループトレーニングに通っている方は無料で参加OK。通っていない方は1回2,000円となります。
ケアトレくん
ケアトレくん
夏が来る前に運動を始めてみませんか?3カ月など短い期間でも大歓迎♪体験のご連絡、ぜひお待ちしています!