グループトレーニングはどんな運動をするの？
パーソナルトレーニングは、その人その人に合わせて運動を行っていきますが、グループトレーニングは予めどんな運動を行うか決めています。
当店では、毎月下記のようなグループトレーニングメニュー表を作っています。
2022年7月はコチラ↓
メニューの強度は、初級・中級・上級と分かれています。
初級：黄色
中級：ピンク
上級：青
※このように色分けを行っております。
なぜこんなに安いの？
当店はパーソナルトレーニングも行っているお店です。
グループトレーニングは上の画像のような時間割が存在しますが、
この時間にパーソナルトレーニングの希望が入った場合は、パーソナルトレーニングの方を優先し時間が埋まってしまうことがあります。
予約が空いている時間を利用してグループトレーニングを行っている、というような感覚のため、
必ずしもお客様の希望した日時が取れるというわけではございません。
予めご了承ください。
「複数人で運動でも大丈夫です！」と言う人は、グループトレーニングをオススメしています！
価格や内容など全てをとってみても、大変お得なコースです！
12月より安全に配慮しながら再開していくことにしました。
週3ペースで通われている方
お客様で多いのが週に2～3回ほど通っていらっしゃる方です。
1日空けて、月、水、金曜などが多いかなという印象です。
週3回×4週なので、大体月に12回くらい通われている方も多いです！
毎回、その時に参加された方に合わせてメニューを作成していますよ。
【回数と金額の目安】
| ペース | 合計回数 | 1回あたりの価格（1万円÷回数） |
| 週1ペース | 4回 | 2,500円 |
| 週2ペース | 8回 | 1,250円 |
| 週3ペース | 12回 | 833円 |
週1ペースで通われている方
週1ペースで通っても1回2,500円くらいだし、パーソナルに比べると安くていいです。
ぎゅうぎゅう詰めではなく最大4名というところも安心できます。
週1ペースで通われている方もいらっしゃいます。
週1ペースだと「勿体ないのでは？」と思う人もいるかもしれません。
しかし、当店のグループトレーニングは人数が2～4名となっています。
ぎゅうぎゅう詰めの空間で安く行うジムもありますが、
先生が一人一人の様子をチェックしたりフォームを正したりすることはありません。
当店は、2～4名と人数制限を行っているため
一人一人のフォームのチェックやフォロー、サポートなどもしっかり行うことが出来ます。
パーソナルトレーニングと併用している方は、5000円で利用できます
パーソナルトレーニングでは自分の課題にあった運動をしています。運動量を増やしたいので両方通って頑張っています。
ケアトレのパーソナルトレーニングに通っている人は、
グループトレーニングを半額の5,000円で使用できます！半額はかなりお得です！
パーソナルトレーニングでは、自分の課題に応じた運動を行い、
グループトレーニングでは、スタッフより出されたメニューをしっかりとこなします。
運動量をあげたい人にオススメです。
現在は3名の方が併用で運動をされています！
みなさん、最初はパーソナルトレーニングだけでしたがもっと動きたい！ということで頑張られています。
