Physical Support ケアトレ

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お知らせお知らせ

  1. 2022.05.06

    2022年5月のグループトレーニングメニューができました！

  2. 2022.03.02

    2022年3月のグループトレーニングメニューができました！

  3. 2022.01.27

    2022年2月のグループトレーニングメニューができました！

  4. 2021.12.25

    2022年1月のグループトレーニングメニューができました！

  5. 2021.11.25

    12月のグループトレーニングメニューができました！

  6. 2021.10.26

    11月のグループトレーニングメニューができました！

  7. 2021.09.27

    10月のグループトレーニングメニューができました！

  8. 2021.09.18

    当日キャンセルについてのご連絡

  9. 2021.08.27

    9月のグループトレーニングメニューができました！

  10. 2021.06.01

    6月のグループトレーニングメニューができました！
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ケアトレのInstagramもあります♪

caretore_ookawa
こんにちは✨ 名島です😊 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 5月の定休日が決定いたしました✨ 気候も暖かくなり運動がしたくなる季節になってきました❗️ 運動をゼロにしない習慣をケアトレと一緒にしていきましょう✨ #physicalsupport#ケアトレ #powerplate #Jrパーソナルトレーニング #コロナ対策 #0944329877 #福岡#大川市#柳川 #理学療法士 #パーソナル #グループトレーニング #ボディケア #体幹 #体調改善 #ダイエット #パフォーマンスアップ #運動で笑顔に！！ #自分と向き合う #自問自答 #自分をアップデート #レベルアップ
【マシンピラティス体験をしました】 田中先生 @katsuya6425 が 一念発起しピラティスのマシンを購入!! 家に置けないからと、現在、ケアトレの2階に設置されています。 「もっとピラティスの良さを知ってもらいたい」という田中先生。 今回はスタッフ（藤井）が一足先にマシンピラティスを体験しました。 マシンを見ると、とても大きく 「トレーニングマシンのように重かったり負荷をかけるのかな？」 と思いますが、ピラティスのマシンは、 あくまでも身体の動きを補助してくれるもの、であり 「自重（自分の体で行うトレーニング）ではやりにくい動作をカバーするもの」という位置づけのようです。 【感想（藤井嫁談）】 マシンピラティス、めちゃくちゃ楽しかったです！ ビフォーアフターの写真のうさんくさい感じってよく見るので 「自分は絶対にそんなことはしない！」と誓って参加したのですが、最終的なビフォーアフターが違いすぎてて笑ってしまいました。 考えながら、頭を使いながらやりたい、という方は ピラティスはオススメだと思います。 また、体の使い方が分からない人やうまく曲げることが出来ない方などにやってもらいたいな、という印象をうけました。 当店に通っている方で、運動は足りてるから大丈夫！という方でもピラティスを一度やってみてほしいです。 ※筋肉痛を起こしたい！痩せたい！激しいトレーニングが好きな人は少し違うかもしれません（＾＾） -------------------------------------------------------- マシンピラティスは、補助の関係もあるので パーソナルのみ対応しています。 体験4500円（60分） 通う場合は19200円（60分）※4回分 となります。 ピラティスを広めたい！！ ピラティスのインスタライブをやりたい！！という 田中の野望があるようなので、みなさんフォロー＆応援＆宣伝していただけると嬉しいです。
【4月の定休日】 こんにちは✨ ケアトレの藤井です😊 遅くなりましたが4月の定休日はこのような感じです。 土日は月に2回ずつ営業するスタイルとなっております。 藤井、名島、交互に休みをとることもありますのでよろしくお願いします。 暖かい季節となってきました。 当店でも続々と新しいお客様を迎えつつあります。 3月末に 「奥さんが通っているので自分も…」とご主人が体験に来られ、そのまま入会されました😌 当店は、ご夫婦で通えるジムだと思っています。 数えたところ、現在8組のご夫婦がいらっしゃってました！！ （ありがとうございます！！！）✨ グループ、パーソナル、どちらも通っている、と通い方も様々。 同じ時間に一緒に運動をされたり、 別々に来られてそれぞれの運動をされる方もいらっしゃいますが ご夫婦皆さんとても仲がいいなぁ～と感じています😊😊 スタッフや運動を知っている分、 家でもケアトレの会話をされる方が多いようで、筋肉痛になったかどうかを確認しあうこともあるそうです（笑） ご夫婦だけでなく、姉妹、親子で通っている方もたくさん いらっしゃいます。本当にありがたいです✨ これからも「安心して紹介できる」「家族を任せられる」ジムであり続けます。 5年目に突入したケアトレをよろしくお願いします！！
4周年記念カラーTシャツ✨ こんにちは。ケアトレは藤井です😊 今日はケアトレの新しいTシャツについて。 4周年の節目に気分一転、 新しい色のシャツを作ることにしました。 グレー、ピンク、水色 少し白の糸も入ってるので とても可愛くて珍しい感じです。 ※届いたら見てほしい ケアトレのシャツはドライ生地で ヨレない、シワにならない、 洗濯してもすぐに乾くものを 使用しています✨ 管理がとても楽です♪ スタッフ分、景品のプレゼント分、あとは少量販売します。 各色各サイズ1枚ずつくらい（笑） 値段は原価くらいを予定しています。 ご希望の方はサイズとカラーを教えてくださいね❤️😊
【10万円還元祭】 こんにちは！ ケアトレ藤井です😊 4月4日で4周年！ そのお祝いとしてケアトレくじ を準備しています✨ 当店で販売している商品やオリジナルグッズをプレゼントする予定です😊 ●オリジナル4周年Tシャツ ●シューズ入れ ●トートバッグ ●プロテイン ●サプリメント ●トレーニング用品 ●ウォータベッド回数券 ●プロテインバー詰め合わせ などを予定しており、 10万円相当の還元になる予定です😊 お楽しみにされて下さい✨
【4月4日で4周年になります】 こんに 【4月4日で4周年になります】 こんにちは。Physical Support ケアトレの藤井です。 春の陽気に包まれ、気分上々です。 さて、2022年4月に当店は4周年になります。 そのお礼を少し書こうと思います。 当店は2018年4月4日にオープンしました。 私（嫁）は大川出身なのですが、 高校卒業後、ずっと地元を離れていたので夫婦共に地域の人脈ゼロ。 という状況でお店をオープンさせました。 お陰様で、多くのご縁に恵まれました。 オープンからずっとケアトレと共に歩み続けてくださっている （通ってくださっている）方が大変多く、2年、3年続けてる、って方は本当に多いです。 （30名以上はそのようなお客様です・・・） 当店は【身体を鍛える場所】なのですが、 【自分のもう一つの居場所】のような感じでとらえてくださってる 方が多いのかな…なんて思っています。 うちの子どもの成長を共に喜んでくださったり、 スタッフとお客さん、お互い誕生日をお祝いしあったり、 お子さんやお孫ちゃんのお話を伺ったり。 このような楽しい毎日が送れるのはみなさんのお陰です。 本当にありがとうございます。 これからも皆さんの生活に ケアトレが関わっていけますように✨ 頑張っていきますので よろしくお願いします♪
【1カ月だけの利用もOK】 こんにちは 【1カ月だけの利用もOK】 こんにちは！ケアトレ藤井です。 もうすぐ3月ですね（＾＾） 就学前や就職前になるのか 「3月だけ運動したいのですが大丈夫ですか？」 というお問合せを頂きました。 ※先週だけで2件頂いたんです！ 答えは「YES」です。 1ヵ月だけでも気軽に通って欲しいです！！ 運動を始める時って、「キッカケ」や「思い切り」が 必要だなと思っています。 問い合わせをしたり始めに来店する。 飛び込むまでが一番怖い。 その「怖い」を乗り越えて問い合わせをしてくださった 皆様にお応えできればな！と考えています。
【3月のスケジュール】 お疲れ様です😊藤井です！ 3月のお休みが決定しましたのでご連絡です✨ 3月は藤井家長男の卒園など イベントがあるため お休みが少し不規則です💦 もう4月から小学生だよ〜 早すぎます！！！！笑 【3月のスケジュール】 ・5日(土)…定休日 ・12日(土)…藤井出勤、名島休み ・13日(日)…藤井休み、名島出勤 ・19日(土)…藤井休み、名島出勤 ・20日(日)…藤井出勤、名島休み ・21日(月祝)…定休日 ・27日(日)…定休日 ・31日(木)…藤井休み、名島出勤 恐れ入りますが各スタッフのお休みをご確認ください🙇‍♀️ 【ピラティスのご案内】 毎週火曜日の夜にグループピラティスを行なってます😊 ・19:00〜ストレッチポールピラティス ▶︎バランス能力を高める ・20:00〜ストレッチポールピラティス ▶︎姿勢を整える をテーマに開催中✨ 毎週土曜日、14:30もパーソナルピラティスを募集中です🙌 気になる方はお声がけください✨ いつもありがとうございます😊
【ピラティスのお喜びの声】 こんに 【ピラティスのお喜びの声】 こんにちは😊ケアトレです！ 今日はピラティスの嬉しいお言葉を紹介☺ ネイルサロンをされている 宮崎さん @nail_dahlia.1988 より、ピラティスを初めてから 「肩こりに悩まされなくなった」と嬉しいお言葉を頂きました！✨ 毎回、とても素敵なネイルの写真が並ぶ宮崎さんのインスタ… でもネイルをやる側って、 ずっと下を向いて肩に力を入れながら作業されてるんだなぁ…と思うと 首肩の痛みは納得で、考えただけでも涙が出そうです🤣🤣 首肩に限界を感じるとマッサージをされる方が多い印象ですが やはりマッサージは「その場しのぎ」のことが多いです。 ※マッサージを否定しているわけではありません 痛みの原因は1つではなく 【姿勢】 【冷えからくる血行不良】 【立ち方や歩き方】 【筋肉不足】 【過去の疾病疾患】 などなど（もっとありますが）様々な原因が積み重なっていることが多いので、やっぱりマッサージだけでなく、運動や食事、姿勢など様々な方面から改善させていく必要があります。 宮崎さんはピラティスがキッカケで 姿勢が改善されたり、 運動自体で血行を良くなったり、 筋肉筋力がついてきたのかなぁ、と想像しております☺ また意識が変わるのが一番、だと思います❤ 素敵なネイル作りに貢献できてとてもほっこりした ケアトレスタッフでした！！ ありがとうございます。 宮崎さんのインスタも、ぜひ見てみてください～☺ ツヤツヤでおしゃれなネイルが沢山載っています✨ 宮崎さんのお店のインスタ↓ @nail_dahlia.1988 大川市のネイルサロンです✨
【遅いけど節分！】 こんにちは！ケ 【遅いけど節分！】 こんにちは！ケアトレ藤井です。 本日は、スタッフが鬼に扮し、お客様を驚かせる ちょっとしたイベント？をやっています。 大人のお客様も、うふふ☺️と笑顔。 そして、月曜の夕方にはキッズの子どもが！！ 昨年は怖くて号泣。 部屋に響き渡る鳴き声。 ママにしがみつワンワン泣いていた女の子！！ 今年どのように変化したでしょうか？？ 鬼は手を抜かない！！！！！笑 今からとてもワクワクしています（＾＾） ♯節分 ♯節分祭
土曜の16:00ピラティスパーソナルやり 土曜の16:00ピラティスパーソナルやります こんにちは😊 ケアトレです。 今日はピラティスのパーソナルのご案内です！ 1対1のパーソナルでピラティスを学びたい。 自分のペースで色々教えて欲しい、というお声がありましたので ピラティスもパーソナルを行うことにしました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【料金や時間など】 料金は 体験1回4500円 それ以降は4回で19200円 ※当店のケアトレコースと同額になります 時間は1回1時間 カウンセリング（体調の確認） ↓↓↓ ボディケア（身体のチェックを行い筋肉を柔らかくほぐす） ↓↓↓ ピラティス の流れとなります。 ピラティスは筋トレとヨガのいいとこどりだなぁ、 と個人的に思っています。 身体の使い方が学べる。 正しい姿勢や動かし方が知れる。 ストレッチ要素と筋トレ要素がある。 呼吸を意識し身体を動かす→柔軟性up 体験でもかなり身体が柔らかくなり驚いた経験があります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 空きは【土曜日の16：00】となります。 2/5と19があいていますよ♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ケアトレのお客様は 運動が好きな人ばかりではありません。 「家じゃ絶対にしないからね…」と口を揃えて仰います（笑） 継続したい…と思うには、まずは環境を整えることが大切。 無理にでもお金を払うことも大切だな…と実感します。 私も最近はお菓子作りを始めました！ 今度近くのパン教室にいってみたいなと考えています😊
【お子様をスタッフが見守ります】 【お子様をスタッフが見守ります】 こんにちは！ケアトレの藤井です。 先日、お電話で「お子様を連れて運動しにくることは出来ますか？」というお問合せを頂きました。 答えは「YES！」なのですが、 少しだけお伝えやお願いがありますのでご紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ケアトレの想い】 「キッズルーム完備ってよくあるけど…心配！」 私は常々そう感じています。 キッズルームがあるお店って最近増えてます。 でも、私は心配症なので（笑） 子どもを置いて、ネイルをしたり髪を切ったり 運動したり…ってゆうのは何か心配。 気が気じゃない…(´;ω;｀) しかも一人で遊べる年齢じゃなければ 結局どこにも行けないのか…と絶望してしまいます。 ネイルもやってないし、髪の毛を染めるのもセルフです。 （ほんとはやりたいけどさ） そんなこんなで、ケアトレは 「スタッフが子どもを見守ったり」 「スタッフが面倒をみる」 そんな環境でご家族に運動やボディケアを楽しんでもらいたいなと思っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【お願い】 ①スタッフが多い時間帯のみ対応ができます 　※土日や夜はスタッフが手薄になるので平日の昼間などになります ②必ずご予約時にお子様を連れてこられる旨をお伝えください 　※急に来られても対応はできませんのでご了承ください ③スタッフは全員保育経験があるパパママですが、 　保育のプロではありません。ご了承ください ④対象は【パーソナルトレーニング】【ボディケア】の方のみです。 　通い放題のグループトレーニングは対象となりません。 　ご理解下さい ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Physical Support ケアトレ 福岡県大川市榎津278-1サンリバービル1階 0944-32-9877 LINE ＠078rnynv　で検索 ※「＠を入れて検索してください」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ご予約はLINEやDMから気軽にご連絡ください♪
【2月のスケジュール】 お疲れ様です！ ケアトレの藤井です。 遅くなりましたが2月の定休日が決まりましたのでご連絡です✨ 基本ケアトレが 第1、3の日曜日 第2、4の土曜日 がお休みとなります😊 ※子どもの行事次第で変更などがありますが基本はこんな感じ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 2月の祝日は 11日(金)建国記念日はお休み 23日(水)天皇誕生日はopen となります。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 毎週火曜日はピラティスday 大川でピラティスができるチャンスですよ〜😌 体験は1500円 ぜひお越しください✨ よろしくお願い致します✨
【親に通ってもらいたいジム】 こん 【親に通ってもらいたいジム】 こんにちは！藤井です。 当店は理学療法士が運営するジム、ということもあって 60歳、70歳、80歳のお客様がたくさんいらっしゃいます。 現在通って頂いている中で 最高齢は88歳。 88歳、という年齢ですが【心】が若く、 ・ケアトレで週に1度の運動 ・手帳でスケジュール管理 ・スマホで株価チェック ・女性に優しい ・出汁をきちんととった料理（ちゃんと自炊されます） ・車も運転して来られる ・色んな人との交流 と、大変丁寧な生活を送っておられます。 頭、心、健康、お金、交流、 全てが大切なのだな、としみじみ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 当店にお越しになる方の中で、 ご自身のお年を気にされ、 「私みたいな人も運動こられますか？」という質問を いただくことが多いです。 ケアトレは、ただただ運動をする場所ではなく、 【家以外の居場所】を提供したいと考えています。 なかなかインスタをやっているご高齢の方は いらっしゃらないと思いますが、 「こんな場所なら自分の親も運動させたいな」 というジムを目指し頑張っていきます。 心も身体も健康に過ごしていきましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ～店舗情報～ Physical Support ケアトレ 福岡県大川市榎津278-1サンリバービル1階 0944-32-9877 LINE ＠078rnynv　で検索 ※「＠を入れて検索してください」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ご予約はLINEやDMから気軽にご連絡ください♪
【しょうがでポカポカ活動】 ケアト 【しょうがでポカポカ活動】 ケアトレ藤井です。 今日は当店で取り扱っている生姜のサプリメントを紹介。 みなさん、生姜って好きですか？ 私は大好きで、生姜焼きやお寿司屋さんのガリ、 紅ショウガはたくさん食べる派です（笑） でも、だからといって身体が温まっているか、 体温が高いか、というとそうでもないんです( ;∀;) 万年冷えで悩まされています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ほっとパートナー】 90粒　2260円込 ※1日6粒を推奨されていますが個人的には3粒でもいいので 毎日継続するのをオススメします こちらのサプリメントを母が5年程飲んでます。 以前は、別のエステの店で買ってたそうですが、 「ケアトレでも取り扱ってよ」と言われ代理店に…（笑） 母も同じように冷え性。 体温もいっつも35度台で、身体が冷たいと言っていましたが ここ最近はこちらのサプリメントのお陰で36度台になりました。 「あ、なんか体調悪いな」 「身体がダルいから風邪ひきそう…」というときは 少し多めに飲むのがポイントよ、とアドバイスされました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【サプリメントの価格と質】 ケアトレをオープンさせる前、コールセンターの社員として働いていました。商品の説明や電話での話し方の研修やロールプレイングをしたり する仕事です。 複数の通販会社の電話をとる仕事だったので サプリメント、シャンプー、化粧品、みかん、出汁、酵素ドリンク…と 色んな勉強をしました（豊富すぎｗ） お陰ざまで、サプリメントのこの成分はイイ！というものは なんとなく知っています。 こちらの快適生活クラブさんは、質のわりに大変価格が安い。 （もちろんいい意味です） 成分にこだわってらっしゃるのに安いのは凄い。他社だとあと1000円はのせて売ってるよ、というものがゴロゴロしています。 ※CMや雑誌などで大々的なPRをされてない分価格を押さえられてるのかなと思います。 とにかくおすすめです。
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