InBody（インボディ）測定
身体の現状を把握したい方にオススメしたいのが InBody（インボディ）です！
当店には、InBody270という器械を設置しています。
簡単に言うなら、体脂肪率計をパワーアップしたものです！
下の写真のように乗って測定します！
そして、測定の結果はこのような用紙で出てきます！
あなたの身長、年齢、性別を入力して、この器械にのると、自分の身体のさまざまなことが分かりますよ！
当店では、初めてトレーニング体験をする際にこの器械にのっていただきます。
InBodyで測定できること（※一部紹介）
■身体のタンパク質量・ミネラル量・水分量・脂肪量
■部位別筋肉量（身体のどの個所に筋肉がついているか）
■部位別脂肪量（体のどの個所に脂肪がついているのか）
■内臓脂肪レベル
■基礎代謝量（呼吸や睡眠など、生活しているだけで消費されるカロリーkcal量）
例えば、こちらの参考の方で言えば、このような課題がでてきます。
体重や体脂肪が多く、筋肉が少ないという結果が出ています。内臓脂肪のレベルが【13】なので、将来、生活習慣病のリスクが出てくるかもしれません。
例えば…ケアさんは、足の筋肉が【低い】と出ています。現在の体重を支えるための筋肉がない状態なので、このままだと段差でつまずきやすくなったり、足の運びが悪くなる可能性もあります！
タンパク質が標準値ギリギリなので、今から運動を頑張っても【筋肉の材料が無い】状態になっています！タンパク質を多めにとって脂質を減らしたお食事をとることをオススメしますよ！
このように、結果をもとに、運動メニューを作成したり、食事についてのアドバイスを行っております。
| 料金（税込） | |
| 1回 | 550円 |
運動は嫌だけど、InBodyだけ測ってみたい！という方も歓迎しています！
自分の現状を把握し課題を見つけるお手伝いもできますので、お気軽にお越しくださいね♪
