パーソナルトレーニングジムってどこも同じに見えませんか？
近隣には運動できるジムがたくさんあります。どこにすればいいのか迷ってしまう方も多いと思います。
そのため、このページでは他のパーソナルトレーニングジムとは違う、
ケアトレだけの3つの特徴を紹介させていただきます。
ケアトレの3つの特徴
① 理学療法士が運営するお店
② マシンを使わないトレーニング
③ 同業他社にはない「アットホーム感」と「清潔感」
これから詳しく解説していきます！
①理学療法士が運営するお店
ケアトレは、国家資格である理学療法士が運営しているお店です。
理学療法士を簡単に説明するなら【体のプロ】です。
店の代表でもある藤井は、病院で8年間(助手期間を含めると10年間)の勤務経験を経て、PhysicalSupportケアトレをオープンさせました。
他のパーソナルトレーニングジムよりも、圧倒的に医学的な知識や経験が豊富です。
理学療法士って何？
理学療法士とは、リハビリテーションの専門職です。
身体の機能回復、機能改善の言わばプロフェッショナルです。
病院などで、リハビリをしている人を見たことはありませんか？彼らが理学療法士になります。
3年以上専門学校や大学で勉強を経たのち国家試験に受かったものだけが、理学療法士を名乗ることが出来ます。
アメリカでは、理学療法士は「医師と同等」の権力を持つくらいの職業です。
一般的な普通のジムにいるトレーナーは、筋肉やトレーニングに関する知識をたくさん持っています。
しかし、医学的な知識、疾病疾患の知識が少なかったり、痛みや悩みがある方に対しての指導経験は少ないと思います。
このような方がジムに行った場合、トレーナーはうまく指導できるでしょうか？
答えは「トレーナー次第」です。
医療系の知識や経験については、トレーナーによって大きな差があると思います。
ジムを否定するわけではありませんが、身体に心配事がある人はケアトレがオススメです。
近隣の病院や看護師、介護福祉施設の職員様から紹介を頂く店
健康診断などで病院に行くと、医師から「運動してください」と言われることがよくあります。
しかし、
・どんな運動を
・どんな強度（強さで）
・何回すればいいのか？
・また、痛みが出た時はどうすればいいのか？
こんなことを医師は教えてくれません。
また、毎回運動を見てくれるわけではありません。
このような運動を教えてくれたり、サポートする場所って実は少ないんです。
どう探せばいいか、なんと検索すればいいかも分からない…意外と難しいんです。
ケアトレは、そのような「運動難民」のような状況を少しでも減らしたい！と思っています。
「あなたも、ここでなら運動できるでしょう」と紹介されてきました、と仰る方がたくさんいらっしゃいます。
②マシンを使わないトレーニング
ケアトレではマシンを使わないトレーニングを行っています。
マシンを使うと「ジムっぽい」です。
しかし、使わないメリットは数多くあります。
・誰でもできる！（老若男女問わず挑戦できる）
・ムキムキではなく「動ける身体づくり」ができる
・身体を痛めにくい
・運動のバリエーションが豊富で楽しめる
・再現性が高く、家でも運動できるスキルが身につく
当店には「マシンのあるジムに最初通っていたけど、何をしたらいいか分からなかった」というお客様が多くこられます。
③同業他社にはない「アットホーム感」と「清潔感」
ケアトレの好きなところは？とお客様へアンケートを取ったところ、
「スタッフが気さくで良い」「夫婦でやってるので安心」といったお声をたくさん頂戴しました。
「ジムで運動をする」というのは、かなりハードルが高いという印象がありますよね。
・運動についていけなかったらどうしよう
・トレーナーが怖い人だったらどうしよう
・料金が高すぎたら嫌だな（入会金など払うのも億劫だな）
・しつこい勧誘があったらどうしよう
【ジム】に対し、みなさん、不安な気持ちがあると思います。
「最初に申し込んで体験にいくまでが一番緊張した」というお客様は本当に多いです。
ケアトレでは、情報を開示しオープンにしていくことでお客様の不安な気持ちを払拭できればと思っています。
・どんな運動をしているのか
・どんなスタッフがいるのか
・料金はいくらなのか
・どんな特徴があるのか
・お店の中はどうなっているのか
基本的な情報はもちろん、些細なことまでホームページやInstagramを使いお伝えしていきます！
また、良い意味でジムらしくない「清潔感のある」雰囲気づくりを心掛けています。
一生続けられる、健康になる、パーソナルトレーニングジムを目指しています
私たちケアトレは、お客様が一生続けられる、健康になれるパーソナルトレーニングジムを目指しています。
最近は、パーソナルトレーニングジムに対する、様々な宣伝が出回っています。
「短期間で劇的に痩せます！」
「あなたの人生をたったの〇ヵ月で変える！」
「入会金×××万円！月会費×××万円！」
「一回××万円」
ここ数年は健康ブームです。近隣にも多くのジムがオープンしました。
しかし、多くのジムが「痩せる」「短期間」「高額」をうたったものばかりです。
まるで、パーソナルトレーニングジムというのが
人の弱みに付け込んで、大金を搾取するビジネスに変わっているような印象を受けています。
私たちは、そのようなジムとは全く違います！と声を大にして言いたいです。
私たちが目指すのは「健康」に寄り添ったジム
私たち夫婦は、結婚7年目になります。
理学療法士の旦那は病院勤務時代から「いつか開業したい！みんなが健康になるジムを作りたい」と言っていました。
●もっと【健康】に寄り添ったお店を作りたい
●知識や経験を持った人が、質のいい運動を提供するお店にしたい
●身体に悩みがある人、困っている人でも通える場所を作りたい
●ずっと通えるような気軽なお店にしたい
これが私たち夫婦の想いであり希望であります。
このようなジムは一般的に普及・浸透していません。
そのため、お客様や他のジムからは理解されないこともあります。
怪しいっちゃないとね？
しかし、私たちが追い求めているのはこのような「一般的ではない健康に寄り添ったジム」なのです。
大げさだけど【生き方】を変える手助けがしたい
私たちのお店は2018年4月にオープンしました。今度の4月で丸3年の比較的新しいお店です。
ですが、この2年半で多くのお客様の変化を見てきました。
●60代の女性（現在も通っていらっしゃる方）
来店された時は左半身に痺れがあり、うまく体が動かないのがもどかしかった。
マッサージや整体に通っても、良くなるのは一瞬で【根本的な解決には運動だ！】と思い来店。
今では、
・風邪をひいてる5歳の孫を抱っこして近くの病院まで行けるようになった
・足の痛みなどを忘れて自由に歩けるのが嬉しく、旅行も楽しめるようになった
・運動がキッカケでポジティブになった。お陰で旦那さんへのイライラも減った
このような方や、
●30代女性（現在も通っていらっしゃる方）
若いけど体力の衰えを感じたこと、仕事でも立ち仕事が多く体を動かすことに苦手意識があったので来店。
数十秒動くだけで毎回休憩を入れるほど最初は体力がありませんでした。
しかし今では、
●体力に自信が付き、体調不良の日が少なくなり家族にビックリされるようになった
●自分に自信が付き、夢だった幼稚園の先生になろうと決心できた
●今ではピアノ教室にも通い、来春より専門学校に通う予定
このような方がいらっしゃいます。
上で紹介したお二方のように、運動がキッカケで、自分に自信が持てたり、別の新しいことを楽しめたり、
【本来のあなた】を取り戻していく。
シンプルに、とても素敵だな、と感じています。
リハビリをしたい方、悩みが深い方でも対応します
当店は理学療法士がいるパーソナルトレーニングジムとなります。
ダイエット目的の方もいますが、悩みがありうまく運動できない方が多いです。
当店で対応しているお客様一覧（※ほんの一部です）
・腰痛（ヘルニア含む）の方
・四十肩・五十肩で腕が曲がらない方
・ストレートネック・肩こりが酷く慢性的に頭痛がする方
・人工関節置換術・ボルトなどが入っている方
・足の運びが悪い方
・脳梗塞や心筋梗塞で退院された方
・要支援や要介護の認定を受けている方
・パーキンソン病の方
もちろん、疾病疾患のない健康な方も多く通われています。
身体の知識がある！という強みがあるからこそ、多くの方に選ばれています。
最近では、近隣の病院や施設のスタッフからの紹介も多くいただいています。
老若男女問わず、どんな症状の方でも受け入れますし、
万一、当店ではなく病院の方が良い場合は正直に伝えています。
ケアトレで運動を習慣化にしよう
当店では、毎月80名くらいのお客様が週1～2ペースで通われています。
そのうちの、約7割（55名程）は1年以上続けられている方です！
基本的には、ずっと同じお客様が習慣のようにジムに通ってくださっています。
ケアトレのお客様の声を紹介！
ケアトレに1年以上通われている方の声をちょこっと紹介します。
どこのジムも合わなかったのですが、ケアトレは丸2年になりました。
もう1年半になりました。いつまでも2人で健康でいたいのでケアトレを頼みにしています（笑）
指先の痺れや握りづらさもありましたが、今ではだいぶ強くなりました。
もっと詳しく知りたい方は下記ボタンより【お客様の声】をご覧ください。
お客様の気持ちや行動の変化が喜び
週1ペースで運動することに対して、最初は「出来るのかな？」
と不安を感じられる方も多いです。
しかし、
とりあえず頑張って毎週通う
↓
段々と体力がついてくる
↓
回数、セット数があがる、メニューがどんどん変わっていく
↓
自信がついてくる・運動が楽しくなる
↓
絶対休まずに週1ペースをキープする
もっと運動したい！と思うようになる
このように変化していくお客様が多い印象を受けます。
最初は、「次のトレーニングの日は、用事が入ったのでお休みします」と仰って休まれていた方も、
頑張り続けることで、日々の運動の優先順位が高くなっていきます。
今では「毎週〇曜日を避けて予定を組むようにしました！」
と言われたりと気持ちや行動に変化が見られるようになってきます。
ケアトレはこのように「あなたの習慣や生き方を変えるお手伝い」をしていきたいのです。
