こんにちは！ケアトレの藤井です(^^♪
2022年2月のグループトレーニングのメニューが決まりましたのでご連絡です！
ケアトレのグループトレーニング（2月）
当店のレッスンは色別にレベルを変えています！
●黄色の枠……初級コース
→今まで運動をしていない方、運動初心者の方
→今まで運動をしていない方、運動初心者の方
●ピンクの枠……中級コース
→普段立ち仕事やウォーキングなどで身体を動かしている方、比較的動ける方
→普段立ち仕事やウォーキングなどで身体を動かしている方、比較的動ける方
●青の枠……上級コース
→普段運動をやっている方、ガッツリ動きたい方
→普段運動をやっている方、ガッツリ動きたい方
藤井（嫁）
まずは黄色の初級からやってみて、中級、上級とレベルアップしていこう！！
火曜日と、当店の定休日はお休みとなります。土日は決まった時間ではなく、パーソナルの空き時間に行っております。
時間やレッスン数は毎回異なりますので、土日希望の方はぜひお問合せください。
ケアトレで2021年12月よりピラティス教室がスタートします！
ケアトレでピラティス教室をやっています！！
毎週火曜日の19：00～と20：00～の2レッスン。先生は、田中克弥（たなかかつや）先生です。
田中
こんにちは、田中です。僕と一緒に身体の動かし方を学びましょう！
大川市でピラティスができるのはケアトレだけ！！
毎週火曜日、19：00～と20：00、それぞれの時間でレッスン内容が異なります。
2月は2レッスンともストレッチポールを使いながらレッスンを行います。
19：00～
タイトル：ストレッチポールピラティス
メインテーマ：バランス能力を高める
20：00～
タイトル：ストレッチポールピラティス
メインテーマ：姿勢を整える
ピラティスを希望される方は専用の回数券が必要になってきます。
初回体験が1500円、それ以降は5回10000円の回数券（チケット）をご購入いただきます！
名島
僕もやってみましたが、とにかく楽しい！！ぜひピラティスをやってみて、僕に感想を教えてください。
