2022年3月のグループトレーニングメニューができました！

こんにちは！ケアトレの藤井です(^^♪

2022年3月のグループトレーニングのメニューが決まりましたのでご連絡です！

 

ケアトレのグループトレーニング（3月）

 

 

当店のレッスンは色別にレベルを変えています！

●黄色の枠……初級コース
→今まで運動をしていない方、運動初心者の方

 

●ピンクの枠……中級コース
→普段立ち仕事やウォーキングなどで身体を動かしている方、比較的動ける方

 

●青の枠……上級コース
→普段運動をやっている方、ガッツリ動きたい方

 

藤井（嫁）
藤井（嫁）
まずは黄色の初級からやってみて、中級、上級とレベルアップしていこう！！

 

火曜日と、当店の定休日はお休みとなります。土日は決まった時間ではなく、パーソナルの空き時間に行っております。

時間やレッスン数は毎回異なりますので、土日希望の方はぜひお問合せください。